VITALITEITSBLOG

Krachtige inzichten en praktische tips.

Welkom op onze vitaliteitsblog

Hier vind je waardevolle inzichten en praktische tips om beter om te gaan met stress, je werk-privébalans te verbeteren en sterker in je leiderschap te staan.

Of je nu merkt dat de werkdruk oploopt, je effectiever wilt communiceren of jezelf wilt ontwikkelen tot een krachtige leider – hier krijg je de tools en inspiratie om in beweging te komen.

Kortom: alles wat je nodig hebt om mentaal én professioneel in topvorm te blijven.

Vast in de gouden kooi? Zo maak je je werk weer duurzaam en energiek

Je hebt een mooi salaris, zekerheid, misschien een leaseauto, fijne collega’s en een stevig visitekaartje. Alles lijkt te kloppen. En toch… voelt...
Lees verder about Vast in de gouden kooi? Zo maak je je werk weer duurzaam en energiek

In 5 stappen naar meer zingeving in je werk

In de wirwar van to-do’s, meetings en deadlines, heb je je ooit afgevraagd waarom je doet wat je doet? Voor veel professionals...
Lees verder about In 5 stappen naar meer zingeving in je werk

Motivatie na de zomervakantie: Hoe je de werkflow weer oppakt

Je hebt wekenlang genoten van zon, zee en zalig nietsdoen. Elke dag voelde als een zondag, zonder verplichtingen en met alle vrijheid...
Lees verder about Motivatie na de zomervakantie: Hoe je de werkflow weer oppakt

Gaslighting op de werkvloer: Wat is het en hoe herken je het?

Bij Coachen met Lef zien we vaak medewerkers die, ondanks hun talent en inzet, toch aan zichzelf twijfelen op het werk. Ze...
Lees verder about Gaslighting op de werkvloer: Wat is het en hoe herken je het?

Loopbaantraject bespreken met je werkgever: 3 tips voor een succesvolle aanpak

Voel je dat het tijd is voor een nieuwe richting in je loopbaan? Merk je dat je energie weglekt en voldoening ontbreekt...
Lees verder about Loopbaantraject bespreken met je werkgever: 3 tips voor een succesvolle aanpak

Ontdek de 6 drijfveren voor meer werkplezier

Heb je je ooit afgevraagd waarom je bepaalde dingen doet, terwijl anderen iets totaal anders zouden kiezen? Nou, dat heeft alles te...
Lees verder about Ontdek de 6 drijfveren voor meer werkplezier

Gouden kooi-syndroom: de stille veroorzaker van een burn-out.

Eén op de vijf werknemers voelen zich gevangen in hun baan. Zij zijn ongelukkig in hun werk, maar zijn bang om op...
Lees verder about Gouden kooi-syndroom: de stille veroorzaker van een burn-out.

Oorzaken van uitstelgedrag. Waarom wachten we zo lang?

Ze zeggen wel eens: ‘Van uitstel komt afstel.’ Je zal deze gezegde niet voor het eerst horen. En zo wel, dan laat...
Lees verder about Oorzaken van uitstelgedrag. Waarom wachten we zo lang?

10 signalen dat je geen werkplezier meer hebt

Iedereen heeft wel eens een ‘off-day’. Zo’n dag dat je totaal niet lekker in je vel zit en er niets uit je...
Lees verder about 10 signalen dat je geen werkplezier meer hebt

Lef! In Coronatijd starten als zzp’er

Dit artikel heb ik geschreven voor de website van ZZP Boost. Klik hier voor de publicatie zelf. Lef zit (verborgen) in iedereen. Geef het...
Lees verder about Lef! In Coronatijd starten als zzp’er

ABONNEER JE OP ONZE NIEUWSBRIEF

Blijf in topvorm, zowel op het werk als daarbuiten! Meld je aan voor onze nieuwsbrief en ontvang handige tips & inzichten om je professionele en persoonlijke welzijn te verbeteren. Geen spam, beloofd!

NIET ZOMAAR EEN COACH

We beschikken onder andere over de volgende certificeringen en registraties.

WerkEnergieAnalyse_totaal
NOLOC
DISC
logo-stir
TMA