Vitaliteitsblog

In onze blog bieden we krachtige inzichten en praktische tips om stress op de werkvloer te verminderen, een evenwicht tussen werk en privé te creëren, en jouw persoonlijke leiderschapsvaardigheden te versterken. Of je nu worstelt met hoge werkdruk, je communicatievaardigheden wilt verbeteren, of jezelf wilt ontwikkelen tot een effectieve leider, wij voorzien je van de tools en ondersteuning die nodig zijn om optimaal te presteren en te gedijen, zowel professioneel als persoonlijk.

Werkstress verminderen? Voorkom uitval met deze tips

Gezonde werkdruk houdt je scherp. Een beetje druk zet ons in actie en zorgt dat we dingen gedaan krijgen. We krijgen pas last van stress-, psychische en soms zelfs lichamelijke klachten bij ongezonde werkstress. Werknemers die te maken krijgen met te veel werkstress, vallen (langdurig) uit en herstellen maar langzaam….

Lees meer
Oorzaken van uitstelgedrag. Waarom wachten we zo lang?

Oorzaken van uitstelgedrag. Waarom wachten we zo lang?

Ze zeggen wel eens: ‘Van uitstel komt afstel.’ Je zal deze gezegde niet voor het eerst horen. En zo wel, dan laat hij evengoed niets aan de verbeelding over. Want zodra we dingen te lang uitstellen, zijn we onbewust steeds meer dat aan het afstellen. Waarom wachten we dan toch…

Lees meer
10 signalen dat je geen werkplezier meer hebt

10 signalen dat je geen werkplezier meer hebt

Iedereen heeft wel eens een ‘off-day’. Zo’n dag dat je totaal niet lekker in je vel zit en er niets uit je handen komt. Komt dit vaker voor en merk je niet meer blij wordt van werk? Dan is het tijd voor actie.  Van baan veranderen is een grote stap,…

Lees meer

Lef! In Coronatijd starten als zzp’er

Dit artikel heb ik geschreven voor de website van ZZP Boost. Klik hier voor de publicatie zelf. Lef zit (verborgen) in iedereen. Geef het aandacht en het groeit. Zo ook bij mij. Waar haal jij het lef vandaan om in Coronatijd te starten als zzp’er? 8 mei 2020 op mijn 44e verjaardag stond…

Lees meer