Vitaliteitsblog
Ontdek hoe je stress op de werkvloer kunt verminderen, een gezonde balans tussen werk en privé kunt handhaven en jouw leiderschapsvaardigheden kunt versterken. Of je nu worstelt met hoge werkdruk, je communicatievaardigheden wilt verfijnen of jezelf wilt ontwikkelen tot een effectieve leider, wij staan klaar om je te voorzien van de tools en ondersteuning die je nodig hebt om zowel professioneel als persoonlijk op je best te zijn en te blijven.
Werkstress verminderen? Voorkom uitval met deze tips
Gezonde werkdruk houdt je scherp. Een beetje druk zet ons in actie en zorgt dat we dingen gedaan krijgen. We krijgen pas last van stress-, psychische en soms zelfs lichamelijke klachten bij ongezonde werkstress. Werknemers die te maken krijgen met te veel werkstress, vallen (langdurig) uit en herstellen maar langzaam….
Oorzaken van uitstelgedrag. Waarom wachten we zo lang?
Ze zeggen wel eens: ‘Van uitstel komt afstel.’ Je zal deze gezegde niet voor het eerst horen. En zo wel, dan laat hij evengoed niets aan de verbeelding over. Want zodra we dingen te lang uitstellen, zijn we onbewust steeds meer dat aan het afstellen. Waarom wachten we dan toch…
Ondernemen begint bij jezelf. Maar waar begin je?
Als businesscoach zie ik veel verschillende mensen die eigenlijk allemaal wel tegen hetzelfde probleem aanlopen. Mensen die willen ondernemen, maar niet weten waar ze moeten beginnen. Je hebt belemmerende overtuigingen, zoals: ‘Ik ga het niet halen, ik kan het toch niet’ of ‘wat zullen anderen wel niet denken?’ Al deze…
Ouder- en ondernemerschap: de paralellen
Na de geboorte van mijn zoon Lef kan ik vol overtuiging zeggen: ‘het moederschap doet me ontzettend veel deugd!’ Wel veranderde alles drastisch en met de nodige impact die ik vooraf echt niet had kunnen inschatten. Toen ik startte met ondernemen onderging ik hetzelfde gevoel van veranderingen en uitdagingen. Terugkijkend…
10 signalen dat je geen werkplezier meer hebt
Iedereen heeft wel eens een ‘off-day’. Zo’n dag dat je totaal niet lekker in je vel zit en er niets uit je handen komt. Komt dit vaker voor en merk je niet meer blij wordt van werk? Dan is het tijd voor actie. Van baan veranderen is een grote stap,…
De vrijheid als zzp’er tegemoet
Dit artikel is geplubiceerd op de website van ZZP Boost. Klik hier voor de publicatie zelf. Na een reorganisatie bij zijn werkgever in coronatijd, gooide binnendienstmedewerker Jérôme Hendriks het roer compleet om. Na een tijd van bezinning wist hij het zeker: hij wilde vrijheid als zzp’er! Met een subsidieregeling kreeg Jérôme gratis…
- « Vorige
- 1
- 2
- 3
- Volgende »
Nieuwste berichten
Loopbaantraject bespreken met je werkgever: 3 tips voor een succesvolle aanpak
Ontdek de 6 drijfveren voor meer werkplezier
Gouden kooi-syndroom: de stille veroorzaker van een burn-out.
4 essentiële kwaliteiten voor veerkrachtig leiderschap.
Sociale veiligheid op het werk: 4 tips voor familiebedrijven.