Ik ben Sylvia, een betrokken en daadkrachtige coach met focus op groei, zelfinzicht en duurzame balans. Mijn coachingsstijl is gevormd door een leven lang sporten, een passie voor de natuur, en mijn achtergrond in de financiële sector. Met een gedegen coachopleiding bij De Baak en een specialisatie in ACT (Acceptance and Commitment Therapy) help ik je te handelen vanuit jouw diepste waarden en de regie te houden over je leven.
WAAROM COACH SYLVIA?
Als coach begeleid ik zowel individuen als teams in het verbeteren van communicatie en zelfreflectie. We werken samen aan een eerlijke zelfobservatie, waarbij ik jou ondersteun om trouw te blijven aan je jezelf.
Onder mijn begeleiding ontwikkel je vaardigheden om:
Zelfregie te versterken en richting te geven aan je toekomst, binnen of buiten je huidige functie.
Om te gaan met onzekerheid en meer zelfvertrouwen op te bouwen.
Werkgeluk te vergroten en balans te vinden tussen werk en privé.
Realistische verwachtingen te stellen en stress te verminderen.
Slim om te gaan met mantelzorg, hulp te durven vragen, en je sociale vangnet te benutten.
Het kan lastig zijn om ‘nee’ te zeggen tegen collega’s of je baas, waardoor je jezelf vaak overbelast voelt.
Ben jij klaar om samen met mij te werken aan jouw persoonlijke groei, zelfinzicht en balans? Of je nu op zoek bent naar meer rust, richting of energie, mijn coaching biedt je de ondersteuning die je nodig hebt om stappen te zetten naar een betekenisvoller en sterker leven.
COACHING VOOR MILLENIALS EN 50+
Millennials:
Heb je moeite om werk en privé in balans te houden, waardoor stress en burn-out vaak de overhand krijgen? Vind je het lastig om naar je lichaam en emoties te luisteren, waardoor je je grenzen soms te ver overschrijdt? Ik help je om psychologische flexibiliteit te ontwikkelen, zodat je veerkrachtiger wordt en beter omgaat met de veranderingen en uitdagingen in je leven.
50+ Generatie:
Voel je je niet altijd gewaardeerd in een jongere werkwereld, en vraag je je af of je ervaring en kennis nog voldoende gewaardeerd worden? Heb je moeite om mee te gaan met technologische en culturele veranderingen die je uit je comfortzone trekken? Ik ondersteun je om je ervaring en senioriteit optimaal in te zetten, zodat je je waardevol en relevant blijft voelen, zowel in je werk als in je persoonlijke leven.
NIET ZOMAAR EEN COACH
Ook wij blijven constant in ontwikkeling. We beschikken onder andere over de volgende certificeringen.
